YSVers, Berikut kita akan membahas objek-objek meditasi.
Selama duduk bermeditasi, pelaku meditasi dapat memilih salah satu dari 40 obyek meditasi yang dikenal dalam Dhamma. Agar lebih jelas dan membantu pemilihan obyek meditasi, berikut ini secara singkat akan diuraikan obyek-obyek tersebut yaitu:

	a.        Sepuluh kasina	(benda), yaitu :
01.	Pathavi kasina	= benda berwujud tanah
02.	Apo kasina	= benda berwujud air
03.	Teja kasina	= benda berwujud api
04.	Vayo kasina	= merasakan wujud udara atau angin
05.	Nila kasina	= benda berwarna biru
06.	Pita kasina	= benda berwarna kuning
07.	Lohita kasina	= benda berwarna merah
08.	Odata kasina	= benda berwarna putih
09.	Aloka kasina	= benda berwujud cahaya
10.	Akasa kasina	= benda berwujud ruangan terbatas
	b.       Sepuluh asubha	(ketidakindahan), yaitu :
01.	Uddhumataka	= wujud mayat yang membengkak
02.	Vinilaka	= wujud mayat yang berwarna kebiru-biruan
03.	Vipubbaka	= wujud mayat yang bernanah
04.	Vicchiddaka	= wujud mayat yang terbelah di tengahnya
05.	Vikkahayitaka	= wujud mayat yang digerogoti binatang-binatang
06.	Vikkhittaka	= wujud mayat yang telah hancur lebur
07.	Hatavikkhittaka	= wujud mayat yang busuk dan hancur
08.	Lohitaka	= wujud mayat yang berlumuran darah
09.	Puluvaka	= wujud mayat yang dikerubungi belatung
10.	Atthika	= wujud tengkorak