Objek-objek meditasi (2)
January 13, 2016YSVers, Berikut kita akan membahas objek-objek meditasi selanjutnya. Selain ada objek benda dan ketidakindahan.ada juga sebagai berikut :
c. Sepuluh anussati | (perenungan), yaitu : | ||
01. | Buddhanussati | = perenungan terhadap Buddha atau mereka yang telah mencapai kesucian | |
02. | Dhammanussati | = perenungan terhadap Dhamma atau Ajaran mereka yang telah mencapai kesucian | |
03. | Sanghanussati | = perenungan terhadap Sangha yaitu para siswa yang telah mencapai kesucian | |
04. | Silanussati | = perenungan terhadap kemoralan | |
05. | Caganussati | = perenungan terhadap kebajikan kedermawanan | |
06. | Devatanussati | = perenungan terhadap makhluk-makhluk agung, para dewa dewi penghuni berbagai tingkat alam surga | |
07. | Marananussati | = perenungan terhadap kematian yang dapat dialami oleh semua mahluk | |
08. | Kayagatasati | = perenungan terhadap badan jasmani sendiri | |
09. | Anapanasati | = perenungan terhadap proses pernapasan yang mengalir secara alamiah | |
10. | Upasamanussati | = perenungan terhadap Nibbana (Bhs. Pali) atau Nirvana (Bhs. Sanskerta) | |
d. Empat appamañña | (keadaan tanpa batas), yaitu : | ||
01. | Metta | = cinta kasih yang universal, tanpa pamrih, tanpa batas | |
02. | Karuna | = belas kasihan atas penderitaan mahluk lain | |
03. | Mudita | = perasaan simpati atas kebahagiaan mahluk lain | |
04. | Upekkha | = keseimbangan batin | |
e.Satu aharapatikulasanna | (perenungan terhadap makanan yang menjijikkan) |
f. Empat arupa | (perenungan pada bukan materi) : | ||
01. | Kasinugaghatimakasapaññatti | = obyek ruangan di keluar kasina | |
02. | Akasanancayatana-citta | = obyek kesadaran tanpa batas | |
03. | Natthibhavapaññati | = obyek kekosongan | |
04. | Akincaññayatana-citta | = obyek bukan pencerapan pun tidak bukan pencerapan |
Sekian ya mengenai sedikit pengetahuan tentang Objek-objek Meditasi. Yuk mulai berlatih meditasi ini, karena manfaatnya sangat baik untuk kehidupan kita sebagai generasi muda. Salam YSV..